Тайм-менеджмент. Управление временем.

Добро пожаловать!!!  Я рада приветствовать Вас на моем сайте! В данной статье поговорим о том, что такое тайм менеджмент и как управлять своим временем.

Тайм-менеджмент. Управление временем.

Тайм-менеджмент – это эффективное  планирование рабочего времени для достижения целей, нахождение временных ресурсов, расстановка приоритетов и контроль выполнения запланированного. Его основная задача — больше успевать в единицу времени и эффективно расходовать собственные ресурсы.

Большинство людей постоянно, изо дня в день, говорят, что им не хватает времени на то, чтобы сделать все дела, но это не так. Просто они не умеют распоряжаться собственным временем, а соответственно – жизнью. Исправить это вам помогут ценные советы.

Главное нужно правильно управлять жизнью. А чтобы это делать, необходимо придерживаться некоторых правил, которые сделают вас организованнее.

Слышите, как падает песок, как медленно отсчитывает секунды стрелка, смотрите, как неспешно солнце описывает дугу над горизонтом, так живет человек, которому подвластно время.

Так живет большинство из нас, мы не вкладываемся в график. Когда нам еще успевать наслаждаться  жизнью???

Каждое утро звенит будильник и мы просыпаемся с одной и той же мыслью, где взять еще 8 часов сутки, чтобы все успеть. Так начинают  свой день большинство людей. Но ведь ты можешь лучше?

ТЫ МОЖЕШЬ ЛУЧШЕ. УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ.

Как бы мы не хотели, в сутках так и останется 24 часа, механизм вселенной не переделать, значит нужно перестроить свой личный механизм и разобраться, а правда ли тебе нужно еще время, чтобы все  успеть.

Управлять временем возможно, только если человек управляет своей жизнью.

Мы стремимся успеть все, у нас грандиозные планы, в спешке проводим день за днем и не замечаем, что половина каждого дня оказывается безвозвратно потерянной.

Один день из жизни любого человека:

-пришел в офис, начал работать, зазвонил телефон- отвлекся, забыл, что должен был сделать

-вызвали к руководству, вернулся к  работе, полдня уже прошло

-отвлекли коллеги, продолжил отчет, зазвенел скайп, забыл на чем застопорился в отчете, начал сначала, побежал подписать

А рабочий день окончился, завтра все сначала, но кто вернет этот день???

А теперь представьте, что это не день прошел, так прошла жизнь и только лишь потому, что вы забыли о том, что ваше время это и есть ваша жизнь и она в ваших руках. Что ж, начнем исправлять ситуацию…

Я предлагаю начать с того, что  нужно точно определить свою цель, понять, куда ты хочешь двигаться в общем и целом, и потом исходя из этой цели  начать строить свою жизнь.

В жизни нереально и невозможно все успеть, нужно определить главное. А главное определяется только по отношению к цели.

КТО КРАДЕТ ВАШЕ ВРЕМЯ?

Понаблюдайте за собой один день, что отвлекает Вас от управления своим временем и жизнью.

— ТЕЛЕВИЗОР?

-СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ??

-ОБЩЕНИЕ С ДРУЗЬЯМИ ПО ТЕЛЕФОНУ??

-ВЕЧЕРНИЕ ПОСЕДЕЛКИ ЗА БОКАЛОМ ПИВА???

А что если отказаться от этой пагубной привычки, избавится от похитителей своего времени…

Для достижения любой  цели, необходимо изменения в человеке.

За каждым изменением будет следовать новая, пока вы сами не поймете, насколько вам дорого оставшееся время. Пришла пора научится его распределять..

У каждого из нас есть несметные богатства: 24 часа в сутки, уберите все лишнее и  начинайте учиться распоряжаться ими совсем по- другому.

ЦЕЛЬ: ВМСЕТИТЬ СЕБЯ В  24 ЧАСА.

Время пришло. Вы  проснулись, впереди столько дел, а если попробовать их уместить в сутки, но перед этим главное понять, что планирование дня невозможно без долгосрочной цели, именно она и определит, какие из намеченных дел стоят нашего времени, а какие могут и подождать..

Задайтесь вопросом, чего вы хотите от этой жизни?

К примеру:

— чего я хочу достичь в карьере?

— чего  я хочу достичь в личной жизни?

— чего я хочу достичь в саморазвитии?

Если человек может поставить себе несколько глобальных целей, это уже задаст направление для движения в принципе. Должна быть ориентация на долгосрочные цели.

Сложно?  Конечно, если не знать чего ты хочешь, но день за днем, когда вы будете приближаться к цели, все ненужные действия будут отпадать сами собой, и вы незаметно для себя организуете график своей жизни.

Всегда держите в голове: вы непросто проживаете день с утра до вечера, совершая бессмысленные действия, каждый прожитый день- это еще один шаг на пути к поставленной цели.

ПЛАНИРУЕМ ВРЕМЯ ОТ ПЯТИЛЕТКИ ДО СЛЕДУЮЩЕГО ДНЯ.

Что я сегодня сделал для завтра??? Знакомая нам с детства фраза, но именно она отражает правильное восприятие реальности. Перестаньте  жить от звонка до звонка, сделайте «сегодня» — плацдармом для завтрашних побед.

Составьте список  всего, что ты хочешь (должен сделать) для того, чтобы ты достиг своей цели.

Таким образом, вы научитесь автоматически выделять самые важные дела, решать их, и тем самым упрощать решения следующих проблем и вычеркивать те задачи, которые когда-то казались приоритетными.

Спустя некоторое время вы удивитесь, вы перестанете себя узнавать, каждый новый день станет непросто еще одним прожитым днем, он станет следствием ваших предыдущих суток. Больше не нужно будет искать дополнительные восемь часов.

РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ.

Наметьте себе 10 задач в сутки для достижения цели, понаблюдайте, сколько из них вам удалось выполнить, распределите их в порядке первоочередности.

Рекомендация для Вас: все наши цели, которые у Вас есть, разбивать на различные  сферы жизни, т.е есть сфера бизнеса, есть сфера семья, есть сфера здоровья и т.д , и очень важно в течение дня выделять время для реализации всех этих целей. Выделять время, и на бизнес, и на здоровье, и на семью и т.д

Так выглядит ваше колесо жизни:

Тайм-менеджмент. Управление временем.

На каждой шкале сделайте отметку от 1 до 10:

На сколько Вы удовлетворены текущим положением вещей?

Такой анализ помогает понять, каким сферам жизни Вам важно уделить больше внимания.

Когда вы осознаете свои силы, поймете на что вы способны, вас ждет награда, вы научитесь покупать время других людей, чтобы экономить свое.

Не забывайте, управлять своим временем, своей жизнью это титанический труд и огромная ответственность.

УСТАНОВИТЕ И СООБЛЮДАЙТЕ ПОРЯДОК.

Мечты, цели, планы, реализация, покорения вершины, новые цели, в  этом списке задач нет места хаосу, все ваши действия подчинены порядку и собранности , теперь, когда вы умеет управлять  своим временем и ценить его, заставьте его работать на вас, укротите его.

Не отвлекайтесь, не растрачивайте время впустую, поставьте цель, контролируйте, наблюдайте, как секунды превращаются в деньги, а вы становитесь более свободным от времени, выжимайте из него все что можно.

СТАВЬТЕ СРОКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАЧ.

Вы управляете не временем, а жизнью, всегда помните это. Дедлайн- это самый мощный инструмент для того, чтобы повысить свою эффективность в десятки раз. И для того, чтобы свой дедлайн выдержать, нужно о нем сообщить  тем людям, кого ты не можешь подвести. Нужно создать себе такие условия из вне , которые тебя заставят этот дедлайн выдержать.

Вы ответственны за каждую прожитую секунду, от вас зависит  не только ваш успех, но и судьбы других людей, работают они на вас или просто восхищаются вами, будьте для них примером.

И помните, время это самый важный ресурс в нашей жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *